Présentation

Expérience en Self-Défense Miapolo J'ai suivi une formation complète en self-défense Miapolo, une méthode reconnue pour son efficacité et sa simplicité. Cette discipline m'a permis de maîtriser des techniques pratiques et accessibles pour réagir face à diverses situations de danger. L'accent est mis sur : L'anticipation des risques pour éviter les confrontations. Les techniques de défense adaptées à tous les gabarits. La confiance en soi et le contrôle émotionnel dans les situations de stress. Cette formation m'a également sensibilisée à l'importance de la sécurité personnelle et de l'autonomie en cas de menaces. Licence en Karaté En parallèle, je détiens une licence en karaté, qui témoigne de mon expertise dans cet art martial exigeant. Le karaté m'a inculqué des valeurs fondamentales telles que : La discipline et la persévérance dans l'effort. La maîtrise des techniques de combat et des postures. Le respect des partenaires et des adversaires. Cette double compétence me permet d'associer les bases solides du karaté à l'aspect pratique et moderne du self-défense Miapolo, pour une approche complète et équilibrée.

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